恋爱是人生中的一件大事,也是一段充满戏剧性的旅程。每个人都有自己的恋爱方式和依恋类型,然而与小回避的恋爱大多都是高开低走,一般的爱情是爱了,就慢慢深爱;而小回避是爱了,就开始慢慢不爱了,完全与正常的爱情相背离,这和他们的恋爱心理脱不了干系。
一般来说,小回避在恋爱时,会经历这样五个心理阶段,看看你们正在哪个阶段?
第一阶段:暧昧期,他们与常人无异。
这一阶段,其实只是正式关系的序幕,从本质上来说,关系的亲密度,尚未触及小回避的危险机制,所以他们的表现通常很正常。
他也会表达爱意,也会送礼物,说情话,也会想要跟对方黏在一起。所以,在这段时间内,你几乎察觉不到TA是个“小回避”。
这是因为,这个阶段,TA并未接收到对方的过度热情,和关系本身带来的过度依赖,TA还处在一种完全可以“及时抽身”的状态,自认为绝对安全。
第二阶段:确定关系,止步不前。
当双方确定了关系,进入热恋期后,小回避的特质才会逐渐浮出水面。因为,一旦确立关系,就是亲密度叠加的开始。小回避会感到前所未有的温暖和亲密,会在对方的关心和靠近下,逐渐意识到,自己正身处一段亲密关系中——而这份亲密,根据自己的潜意识和认知系统判断,是不靠谱且十分易碎的。一旦当真,就会受伤;一旦投入,就会让自己浑身充满软肋,一定会得不偿失。
所以此时,小回避会呈现对亲密关系的排斥感。他开始寻求个人时间和个人空间,减少自己对对方的依赖程度、要求和期待,也不太主动推动关系的发展。
第三阶段:矛盾浮现,开始回避。
随着关系的继续进展,双方一定会产生矛盾。而这种矛盾,在小回避眼中,叫做“亲密关系的大麻烦”。
你们会出现争吵,争吵之后你也许想尝试解决矛盾,然而你会发现小回避躲起来了,TA非常擅长冷战,基本就是你不找TA,TA不找你,哪怕TA找你,也是认为各自情绪已经降下来可以既往不咎了,有的甚至你主动找TA,TA也不愿意站出来解决问题,像乌龟一样把头紧紧的缩起来,这就是小回避遇到矛盾的态度。
总之,普通人面对矛盾,更多是解决,无论解决方式是否正确;而回避型依恋者面对矛盾,更多是恐惧——他们觉得造成矛盾的不是问题本身,而是对方这个人。
这个阶段,通常是最痛苦的,因为回避们的推拉是一个自身纠结的心理活动,通过内心的活动反馈到行动上,你会感觉到TA一会儿热情一会儿纠结,一会儿又回避,其实他们已经开始跟自己激烈的思想斗争了,在他们的思想斗争里,从来不是在思考自己到底爱不爱你,他们在想的是:
“TA真的适合我吗!我感觉TA一直在试图掌控我”
“TA怎么这么黏人,无事可做,心思都在我身上,好没价值”
“TA快让我窒息了,我想逃离了。”
没错,ta们很不稳定,在离开你与不离开你之间徘徊。这个时候作为伴侣们的你可能会开始反思自己,是不是自己哪里做的不好!可能会求和道歉,结果你越是低姿态,他们越是不把你当回事,越是想离开,如果你受不了离开了,TA们就告诉自己,说什么很爱我,还好我有所保留。这就是他们的爱情态度,不相信会真的有人爱自己。
第五阶段:重蹈覆辙或者改变自己
这时,分手后的你们可能会重新复合,但复合后,TA又会重蹈之前的相处模式和反应机制,TA还会说反话、不断试探。这可能并非TA有意为之,而是来自潜意识中对亲密关系的不信任,TA需要反复确认以填补自己空缺的安全感。
最后小回避的恋情会有两种可能的结果:一种是彻底结束恋爱关系,另一种是小回避逐渐改善自己的依恋方式,逐渐打开自己的心扉,学着表达自己的情感和需求,尝试和伴侣之间建立起信任和互相依赖的关系。
最后我想说的是,小回避虽然有缺陷,但他们在自己的领域往往都有很强的造诣,因为小回避自带了一个开挂技能,那就是:他们回避对亲密关系的恐惧,是通过对权钱的不断追求去获得自身严重缺失的安全感,完成自身对爱和依恋的回避闭环。
他们通常是很优秀的,这也导致他们通常眼光很高,喜欢强者,所以如果小回避选择了你,那毫无疑问,你至少在外部客观条件权衡后,是他们认为很优秀,可以和他相配的。
如果你想和小回避谈恋爱,就千万别被小回避的标准带跑偏了,稳住自己,你就更容易在这段关系中留下来。